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사람은 가슴이 뛸 수 있는 일을 만들어 내는 것이,살아가는 데 있어 매우 중요한 일 중 하나라고 생각한다. 가슴이 뛰고, 하고 싶어 하는 일을 준비하고,이루어 내는 과정을 통해 자기 자신의 삶이 얼마나 소중한지를 깨닫게 된다. 또 이러한 과정을 통해 자기 자신의 삶이 타인이 아닌 본인 스스로의 의지와 노력에 의해 얼마든지 생각하는 방향대로 흐를 수 있다는 확신을 심어준다. ? 한정훈의《9일간의 유럽여행》중에서 ?
맑은 공기나 물처럼늘 함께 있기에 그 소중함을 모르고지나치는 사람들이 있습니다. 너무 익숙해진 탓에배려하지 않고 내뱉는 말들로가장 큰 상처를 주게 되는 사람들 늘 그 자리에 있는사람들이라고 믿기에기다릴 필요도, 이유도 없기에그리움의 이름을붙여주지 않는 사람들 함께 있을수록더 많이 보아야 할 사람들가까이 있을수록더 깊이 보아야 할 사람들 익숙해서 편안할수록더 살뜰히 챙겨야 할 사람들 더 뜨겁게,서로의 가슴을 안고 살아가야 할 사람들 바로 ‘가족’이라는 이름입니다. - 강재현, '공감' 중에서 -
어느 날 남편이라는 나무가 내 옆에 생겼습니다.바람도 막아주고.그늘도 만들어 주니 언제나 함께 하고싶고 사랑스러웠습니다.그런데 언젠가부터 그 나무가 싫어지기 시작했습니다.왜냐하면 그 나무 때문에 시야가 가리고 항상 내가 돌봐줘야 하기 때문에,내가 하고 싶은 것을 하지 못할 때가 많았기 때문입니다.비록 내가 사랑하는 나무이기는 했지만,어느 날 부터인가 그런 나무가 싫어지기 시작했습니다.때로는 귀찮고 때로는 불편하게 함으로 날 힘들게 하는 나무가 밉기까지 했습니다.그래서 괜한 짜증과 심술을 부리기도 했습니다.그러더니 어느 날부터 나무는 점점 시들기 시작했고,죽어가기 시작했습니다.그러던 중 심한 태풍과 함께 찾아온 거센 비바람에 나무는 그만 쓰러지고 말았습니다.그럴 때 나는 그저 바라만 보았습니다.그 다음 날 뜨거운 태양 아래서,나무가 없어도 충분히 살 수 있다고 여겼던 나의 생각이 틀렸다는 것을 알기까지는 그리 오랜 시간이 걸리지 않았습니다.그때서야 나는 깨달았습니다.내가 사랑을 주지 않으니 쓰러져버린 나무가 얼마나 소중한지를,내가 남편 나무를 대수롭지 않게 생각하는 사이에 나무는 나에게 너무나 소중한 그늘이 되었었다는 것을...이미 늦은 감이 있지만,이제는 쓰러진 나무를 일으켜 다시금 사랑해 주어야 하겠습니다.우리는 서로가 서로에게 너무나 필요한 존재임을다시 알게 되었습니다.남편 나무님 !죄송합니다 그리고 사랑합니다...여러분의 남편 나무는 혹시 잎이 마르거나 조금씩 시들진 않는지요?남편이란 나무는 사랑이란거름을 먹고 산다는 것을 잊지 맙시다 !- KBS 라디오 여성시대에 소개된 글 -
결혼식 손님은 부모님 손님이고, 장례식 손님은 자녀들의 손님이라고 합니다. 장례식 손님 대부분은 실상은 고인보다 고인의 가족들과 관계있는 분들입니다. 이렇게 보면 마지막까지 내곁에 남는사람은 가족들이요, 그중에 아내요, 남편입니다. 젊을때 찍은 부부 사진을 보면 대개 아내가 남편 곁에 다가서서 기대어 있습니다. 그런데, 늙어서 찍은 부부사진을 보면 남편이 아내쪽으로 몸을 기울여있는모습이 보입니다. 젊을때는 아내가 남편에 기대어살고, 나이가 들면 남편이 아내의 도움을 받으며 생을 살아가게 됩니다. 그래서, 서로를 향하여 여보,당신 이라고 부릅니다. 여보(如寶)라는 말은 보배와 같다 라는 말이고, 당신(堂身)은 내몸과 같다 라는 말입니다. 마누라는 "마주보고 누워라"의 준말이고, 여편네는 "옆에 있네" 에서 왔다고 합니다. 부부는 서로에게 가장 귀한 보배요, 끝까지 함께 하는 사람입니다. 세월이 가면 어릴적 친구도, 이웃들도, 친척들도 다 곁을 떠나게 됩니다. 마지막까지 내곁을 지켜줄 사람... 아내요,남편이요,자녀들입니다. 우리가 가장 소중하게 여기고, 아끼며 사랑해야 하는 사람들입니다. - 책속의 모든 명언 -
조금 할 것과 많이 할것, 하나만 할것과 여러가지 할 것, 일관성과 다양성은 때와 장소에 따라, 상황과 환경에 따라 잘 선택하여 습관화할 때 엄청난 유익을 가져다 줄 것이다. ♤5少 1. 소식(少食) 과식하지 않는다. 십장생의 동물들은 위의 80%에만 음식을 채웠다. 2. 소언(少言) 말을 많이 하지 않는다. 귀가 2개이며 입은 하나뿐인 이유를 알라. 3. 소노(少怒) 화를 내지마라. 스트레스가 극심해 나의 육체를 병들게 한다. 4. 소욕(少慾) 욕심은 만병의 근원이자 사망의 지름길이다. 5. 소차(少車) 가능하면 많이 걷고 차를 적게 탄다. 다리는 제2의 심장이다. 이 심장은 걸을때에만 운동한다. ♤13多 1. 다견(多見) 많이 보고 새로운 것을 배워라. 세상과 주변은 이해한 만큼 보인다. 2. 다동(多動) 많이 움직여 많은 근육을 사용하라. 그래야만 건강이 유지된다. 3. 다욕(多浴) 따뜻한 물로 매일 목욕하라. 체온을 상승시켜 면역력을 수배 올려주므로 병이 사멸된다, 4. 다설(多泄) "눈물. 콧물. 땀. 대ㆍ소변" 을 잘 배설하라. 특히대변은 하루에 한번 정해진 시간에 배설함으로 장에 독소가 쌓이지 않도록 특별관리가 필수이다. 5. 다접(多接) 남녀가 서로 생각하고 만져주고, 접촉하면 활력이 생긴다. 생체 에너지의 활성은 이 때 일어나 기를 잘 나누어 줌으로 기분을 좋게하여 만사가 성사되게 한다. 6. 다소(多笑) 많이 웃어라. 웃음은 건강을 준다. 7. 다망(多忘) 될 수 있는한 지나간 과거를 잊어라. 과거는 다시 오지 않는다. 학습 아닌 과거 삶의 기억은 현실에 혼란과 분란을 야기한다. 8. 다정(多靜) 고요한 마음을 자주 가져라. 그리고 명상을 많이 하자. 평안과 자유를 볼 수 있는 새로운 눈이 생겨 너무 커서 보지 못하였던게 보이게 된다. 9. 다용(多容) 항상 편안한 마음으로 너그러운 마음을 갖자. 세상에 당신이 남길 것이란 사랑 뿐이다. 10. 다인(多忍) 매사에 많이 참는 습관을 들이고 끝까지 참자. 인내는 사랑의 결실을 안겨준다. 11. 다용(多勇) 매사에 용기를 가져라 주저하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다. 용기있는 자가 대인을 얻는다. 12. 다애(多愛) 사랑을 많이 하자 사랑은 생동력을 주는 큰 힘을 가지고 있다. 허물 많은 사람의 허물을 사랑은 가려준다. 13. 다보(多步) 가능한 많이 걸어라 걷는 것이 건강을 좋게한다. 다리는 제2의 심장이다. - 책속의 모든 명언 -
잡고 있는 것이 많으면 손이 아픕니다. 들고 있는 것이 많으면 팔이 아픕니다. 이고 있는 것이 많으면 목이 아픕니다. 지고 있는 것이 많으면 어깨가 아픕니다. 보고 있는 것이 많으면 눈이 아픕니다. 생각하는 것이 많으면 머리가 아픕니다. 품고 있는 것이 많으면 가슴이 아픕니다. 모두 다 내려놓으세요. 전부 다 놓아 버리세요. 그리고 편안하게 사세요. 우리가 아픈 것이 많은 것은 모두 다 갖고 있기 때문입니다. "힘이 들 땐 잠시 내려놓고 쉬세요. 그럴 땐 자신에게 칭찬의 한마디를 해주세요. "여기까지 참 잘 왔구나! 고생했네 힘들었지"라고. 오늘 하루 나 자신에게 칭찬의 한마디를 보내 보세요. "이만하면 열심히 안 살았나? 그래 참 잘하고 있다." 소소한 한마디가 그 어떤 힘보다 강하게 되어 있습니다. - 아침 좋은글 중에서 -
1.결혼은 사랑하는 이유말고 다른 이유가 있어서결혼을 하게되면 그 다른이유때문에 나중에갈라선다. 장담한다! 2.논쟁은 무슨일이 있어도 피하세요.결론이 나오지 않을뿐만 아니라 상처투성이로 끝나게되요. 또 누구를 설득하려고 하지 마세요.왜 좋은지 설명은 할수있어도 말안에 강요가 들어가면설득 당하지 않습니다. 3.누구를 욕했는데 그사실을 모르는 그 사람이나에게 따뜻한 말을 전한다. 엄청 미안하다.복수는 이렇게 하는것이다. 사랑으로. 4.누가 내욕을 하면 가장 현명한 처리방법은 나를 팍 낮추는 거에요.내가 30초만 존심버리고 낮추어서 아이고 죄송합니다하면 그 다음은 없어요. 그런데 왜 그러냐고 따지면꼬리에 꼬리를 물고 싸우면서 마음 고생합니다. 5.나의 일에 대한 비평을 나에 대한 비판으로 생각하시고가슴 아퍼하지 마세요.그사람이 나에 대해 알아봤자 얼마나 알겠습니까?정말로 다양한 모습을 가지고 있는 나를 몇마디말로 규정되도록 허락하지마세요. 6.나를 둘러싼 헛소문을 내가 그안에 들어가서 정리하려고 하지마세요.헛소문은 2개월만 지나면 진실이 어느정도 밝혀집니다.내가 정리하려고 하면 오히려 오해를 살수가 있고 굳이 해명하려고 하면 유머를 사용하세요. 7.내가 싫어하는 타입의 사람이 어떤 큰 모임에 가면꼭 한두명은 있는것은 당연한 거에요.사람마다 타고난 카르마(업)가 다른데 어떻게 다 좋을수 있겠어요?그런가 보다 하고 그냥 넘어가면 됩니다. 8.마음을 다쳤을때 보복심을 일으키면 내 고통만 보입니다.그 대신 스스로를 진정시키고 내면의 자비빛을일깨워 상대를 이해해보려고 선택했을때남에게 고통을 준 상대도 결국 고통을 받고 있는 것이 보이게 됩니다. 9.나를 향해 이러쿵 저러쿵 하는 말들을 적당것무시하고 사는 법을 익혀요.일일이 다 마음쓰면 불행합니디.행복해지고 싶으면 다른사람이 나에대해 어떻게 생각하는지 걱정할 시간에 나 하고 싶은거 하세요. 10.나에게 솔직해져 보세요.도대체 무엇이 나를 행복하게 하는지.사회에서 일반적으로 정해놓은 성공의 기준말고 내안에서 뭘 원하는지.그것을 성공의 기준으로 해서 내가 주도하는 삶을 사세요. 멈추면, 비로소 보이는 것들 - 혜민스님 -
?쫓지 않아도가는게 시간이고 밀어내지 않아도만나지는게 세월인데 더디 간다고혼 낼 사람 없으니. 천천히오손도손. 산책하듯 가는 길이었음 하네요.- 강건문학 선지현 시인의 "세월" -
좋은 일이 생겨서 웃는다.웃으니까 좋은 일이 생긴다. 넉넉해서 나눈다.나누면 넉넉해진다. 예뻐서 사랑한다.사랑하니까 예뻐 보인다. 친구라서 믿는다.믿으니까 친구다. 잘하니까 칭찬한다.칭찬하면 잘한다. 충분해서 만족한다.만족하니 충분하다. 가능한 일이면 시작한다.시작하면 가능해진다. 젊기에 도전한다.도전하기에 젊은 것이다. 세상이 달라지니 생각도 바뀐다.생각을 바꾸면 세상이 달라진다. ? 김은주 ‘1cm+’중에서 ?
한 가난한 사내가 있었습니다.힘겹게 살아가던 그에게는 목표가 한 가지 있었습니다.그것은 남들이 쉽게 입어보지 못하는고급 외투를 사는 것이었습니다.외투가 전시되어 있는 가게를 지나칠 때마다그는 속으로 생각했습니다.?‘저 옷을 입고 다닌다면 얼마나 행복할까?’사내는 그 외투를 사기 위해철저하게 절약하기 시작했습니다.?목이 말랐지만 음료수로 갈증을 달래지 않았습니다.전기료를 아끼기 위해 다른 곳에서오래 머물다 집에 들어가곤 했습니다.심지어 구두 뒤축을 닳게 하지 않으려고조심스럽게 걸어 다니기도 했습니다.하루하루를 힘들게 버티던 그는 마침내그렇게 소망하던 외투를 구입하게 되었습니다.사내는 뛸 듯이 기뻤습니다.그러던 어느 날, 그는밤늦게 집에 돌아오다 강도를 만났습니다.가진 것이 없었던 사내는 강도에게 외투를 빼앗기고 말았습니다.실의에 빠진 사내는 슬픈 나날을 보내다 결국 화병에 죽고 말았습니다.우리는 어떤 삶을 살고 있나요?미래를 위해 시간과 돈을 절약하며 살아가는 것은 당연한 것입니다.하지만 오늘은 지나고 나면 다시 돌아오지 않습니다.오로지 미래에 묶여 오늘이라는 삶의 공간을 희생할 필요는 없습니다.우리는 지금 이 순간을 살아야 합니다.지금 행복하지 않는다면 미래에도 행복할 수 없습니다.지금 이 순간을 즐기세요,그리고 오늘을 위해 열심히 살아가세요.오늘이 있기에 미래가 있습니다.? 헬렌 켈러 ?
개울가에 앉아 무심히 귀 기울이고 있으면 물만이 아니라 모든 것은 멈추어 있지 않고 지나간다는 사실을 새삼스럽게 깨닫는다. 좋은 일이든 궂은 일이든 우리가 겪는 것은 모두가 한때일 뿐, 죽지 않고 살아 있는 것은 세월도 그렇고 인심도 그렇고 세상만사가 다 흘러가며 변한다. 인간사도 전 생애의 과정을 보면 기쁨과 노여움 슬픔과 즐거움이 지나가는 한때의 감정이다. 이 세상에서 고정불변한 채 영원히 지속되는 것은 아무것도 없기 때문이다. 세상일이란 내 자신이 지금 당장 겪고 있을 때는 견디기 어려울만큼 고통스런 일도 지내 놓고 보면 그때 그곳에 그 나름의 이유와 의미가 있었음을 알아차린다. 이 세상일에 원인없는 결과가 없듯이 그 누구도 아닌 우리들 자신이 파놓은 함정에 우리 스스로 빠지게 되는 것이다. 오늘 우리가 겪는 온갖 고통과 그 고통을 이겨 내기 위한 의지적인 노력은 다른 한편 이 다음에 새로운 열매가 될 것이다. 이 어려움을 어떤 방법으로 극복하는가에 따라 미래의 우리 모습은 결정 된다. - 법정 스님 -
마음을 혼란시키는 내적 갈등의 대부분은인생을 통제하고자 하는 욕망과지금과는 다른 식으로변해야 한다는 생각에서 비롯된다.하지만 인생이 항상 자신이 원하는방향으로만 흘러가는 것은 아니다.실제로 그러한 경우는 무척 드문 게현실이다.인생이 어떠해야 한다고미리 결정하는 그 순간부터새로운 것을 즐기고배울 수 있는 기회와는 점점 멀어진다.게다가 위대한 깨달음의 기회가 될지도 모르는현실의 순간을 소중하게생각하는 것조차 가로막는다.아이들의 불평이나 배우자의 반대 의견에부정적으로 대응하기 보다는 마음을 열고그 순간을 있는 그대로 받아들이자.그들이 자신의 뜻대로 행동하지 않는다고 해서화내는 것이 무슨 소용이 있겠는가.일상생활의 어려움 속에서마음을 여는 법을 터득한 사람에게는자신을 괴롭혔던 많은 문제들이더 이상 골치 아픈 존재가 아닌 것이다.마음의 눈이 더욱 깊고 투명해진다.인생은 전투가 될 수도 혹은자신이 공 노릇을 하는 탁구 시합이 될 수도 있다.하지만 순간에 충실하고있는 그대로를 수용하고 만족한다면따뜻하고 평화로운 감정이 찾아들기 시작할 것이다.? 리처드 칼슨 ?
지난날을 되돌아보면 아쉬움도 많았고후회와 한탄으로가득한 시간이였을 지라도 앞에서 기다리고 있는 새 날의새로운 소망이 있기에 더 이상은흘려보낸 시간들 속에 스스로를 가두어 두려하지 마십시요. 아픔없이 살아온 삶이 없듯이시간 속에 무디어지지 않는 아픔도 없습니다. 세상을 다 잃은 듯한 아픔과 슬픔 마져도 진정 그리울 때가 있답니다. - 삶의 질곡에서 일부발췌 -
아이를 나무라지 마라. 지나온 길인데…노인을 비웃지 마라. 가야할 길인데…?지나온 길, 가는 길 둘이서 함께하는 여행길.지금부터 가야하는 오늘의 길,한 번 가면 다시는 돌이킬 수 없는 길인 것을...? 에이 로쿠스케의 《대왕생(大往生)》중에서 ?
인생이란 모래 시계의 모래처럼 끊임없이 빠져나가는 것이다.그러다 언젠가는 마지막 모래알이 떨어지는 것처럼 내 인생의 마지막 날이 오겠지.나는 항상 그 마지막 날이 오면 어떻게 살아야 할까,살 날이 딱 하루밖에 남지 않았다면 무엇을 할까,그 생각으로 살았다.그러다가 하루하루가 그 마지막 날처럼 소중하다는 걸 깨달았다.그리고 하루하루를 마지막 날처럼 의미있게 잘사는 게 인생을 잘 사는 것이란 걸 깨달았다.인생이란 하루하루가 모여서 된 것이니까.짐 스토벌의<최고의 유산 상속받기>중에서
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