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가끔은 아주 가끔은내가 나를 위로할 필요가 있네 큰 일 아닌데도세상에 끝난 것 같은 죽음을 맛볼때 남에겐 채 드러나지 않은나의 허물과 약점들이날 잠못들게하고 누구에게도 얼굴을 보이고 싶지 않은부끄러움에 문닫고 숨고싶을때 괜찮아 괜찮아 힘을내라고이제부터 잘하면 되잖아 조금은 계면쩍지만내가 나를 위로하며거울앞에 설 때가있네 내가 나에게 조금 더따뜻하고 너그러워지는 동그란 마음 활짝 웃어주는 마음 남에게 주기전에내가 나에게 먼저 주는 위로의 선물이라네 - 이해인 -
세상을 살다 보면 미운 사람도 많습니다.사랑하고픈, 좋아하고픈, 친해 보고픈사람도 많습니다.그래서 사랑하다 보면 괴로움이 따릅니다.때로는 사랑해선 안 되는 사람이어서,때로는 사랑할 수 없는 사람이어서아픔도 따르고 괴로움도 따릅니다.그렇다고 사랑 없이는 하루도 살 수 없습니다.괴로움, 슬픔, 아픔이 따른다고사랑을 하지 않는다면 삶이란 것 자체도괴로움의 연속이니 살지 말라는 말과 같습니다.아파도 괴로워도 우리는 살아야 하고사랑해야 합니다.그래서 좋아하고, 그래서 사랑하다 보면때로는 실망하고, 때로는 배신의 아픔으로미움을 갖게 됩니다.배신의 아픔은 우리가 그에게반대급부를 바라고 있었음을 반증합니다.조건 없이, 바람 없이 주고, 사랑했다면돌아서 가는 사람은 그것으로 그만입니다.미움도 아픔도 가질 필요가 없습니다.사랑은 기쁨이지만 괴로움이 동반되듯,누군가를 미워하면 그것은 더욱자신을 아프게 합니다.미워하는 마음은, 희망 없는 아픔이요,희망 없는 괴로움입니다.사람이니까 그럴 수 있으려니,사람이니까 변하고 배신할 수 있으려니 하고그냥 내 마음에서 그들을 놓아줍니다.마음에 간직해서 괴로운 미움을 마음에서지우고 그 사람의 기억도 지워버리는 겁니다.내 인생의 장부에서 지워서 보내고놓아주는 겁니다.살아가면서, 인생을 기록하면서그 기록이 쌓이는 것으로짐을 만들기보다는 적절히 기억을,기록을 지우고 삭제할 줄 아는지혜로움을 가졌으면 좋겠습니다.- 아침에 좋은 글 중에서 -
나에게 없는 것을 욕심내기 보다는내가 갖고 있는 것을 소중히 하고감사히 여기라는 것을삶은 내게 또 일러주었네...갖고 있는 것에 너무 집착하지 말기를그것에 지나치게 집착하다 보면외려 잃을 수도 있다는 것을내가 가진 것이 무엇인가내가 가질 수 있고가질 수 없는 것은 또 무엇인가나는 여지껏 욕심만무겁게 짊어지고 있었네하지만 그 욕심을 잃을지라도결행하는 것은 결코 욕심이 아니라고내 마음이 나에게 이야기 하네우리는 언젠가 때가되면육신마저 버리고 가야합니다그런데 무엇이 그리 필요할까요우리가 살아가는 동안노력해야 할 것은 사실 얼마 만큼소유할 것인가가 아니라소유하고 있는 것에 대해얼마만큼 감사해야 할까가아닐까 싶습니다우리의 삶은 유한합니다반복할 수가 없는 것이지요집착도 미련도 버려야 할 것이라면새로운 것을 향해 희망찬 행진을해야 하지 않을까 싶습니다- 좋은글중에서 -
사람이 하늘 처럼 맑아 보일때가 있다.그때 나는 그 사람에게서 하늘 냄새를 맡는다.텃밭에서 이슬이 내려 앉은 애 호박을 보았을때친구한테 먼저 따서 보내주고 싶은 생각이 들고들길이나 산길을 거닐다가청초하게 피어있는 들 꽃과 마주 쳤을때그 아름다움의 설렘을 친구에게먼저 전해주고 싶은 마음이 생긴다.이렇게 메아리가 오고가는 친구는멀리 떨어져 있어도 영혼의 그림자처럼함께할 수 있어 좋은 벗이다.같이 있으면 마음이 편해지고장점을 세워 주고 쓴 소리로 나를 키워주는 친구는큰 재산이라 할수 있다.인생에서 좋은 친구가 가장 큰 보배다.물이 맑으면 달이 와서 쉬고나무를 심으면 새가 날아와 둥지를 튼다.스스로 하늘 냄새를 지닌 사람은그런 친구를 만날 것이다.그대가 마음에 살고있어날마다 봄날 입니다.- 법정 스님 / 오두막 편지 중에서 -
지혜로운 사람은 시간을 잘 활용합니다.앤 랜더스는 이런 말을 했습니다."생각하는 시간을 가지십시오.사고는 힘의 근원이 됩니다.노는 시간을 가지십시오.놀이는 변함없는 젊음의 비결입니다.책 읽는 시간을 가지십시오.독서는 지혜의 원천이 됩니다. 기도하는 시간을 가지십시오.역경을 당했을 때 도움이 됩니다사랑하는 시간을 가지십시오삶을 가치있게 만들어 줍니다.웃는 시간을 가지십시오.웃음은 영혼의 음악입니다.나누는 시간을 가지십시오.주는 일은 삶을 윤택하게 합니다.우정을 나누는 시간을 가지십시오.생활에 향기를 더해줍니다.가족과 함께 있는 시간을 가지십시오.삶에 활력을 줄 것입니다 - 좋은글 중에서 -
만일 당신이 장미꽃을 본다면아름다운 장미에 하필 가시가 달려 있다고불평할 수도 있습니다.또 당신은 이런 험한 가시덩굴 속에서도아름다운 장미가 피어났다고 감탄할 수도 있습니다.아름다움과 추함은 한 공간에 존재합니다.행복과 불행은 한 장소에 살고 있습니다.세상 모든 사물과 현상은 고정된 모습이 아니라우리들이 보는 시각에 따라 변합니다.아름다운 안경으로 세상을 바라보면꽃동네로 보이고불만스런 안경으로 세상을 바라보면안개 자욱한 오염된 도시로 보이는 법입니다.세상은 전적으로 당신이어떤 마음의 눈으로 보느냐에 달려 있습니다.이제 녹슨 마음을 깨끗이 닦으십시오밝은 생각 , 맑은 눈으로 세상을 바라보십시오.아직도 세상은 참 아름다운 곳입니다.- '내 삶에 휴식에 되어주는 이야기' 중에서 -
운명이 전생에 이미 정해져 있다면우리는 그 운명을 바꿀 수 없습니다.그런데 전생도 내생도바로 '지금'에서 시작한다는 것을 알면삶이 달라집니다.상대가 나에게 욕할 때 덩달아 욕을 하게 되면전생도 원수지간이지만 현생도 원수지간이요내생도 원수지간이 되는데상대가 나에게 욕할 때 한번 빙긋이 웃으면전생도 현생도 내생도 좋은 인연이 되는 겁니다.그래서 깨달으면 삼생의 업이 녹는다고 하는 겁니다.지금의 우리는 그 한번을 빙긋이 웃을 수가 없기 때문에부부지간에도 부자지간에도'내가 저 인간하고 전생에 무슨 원수를 졌나?’ 합니다이 모든 일이 바로 '지금 여기'에서 일어난다는 것을알게 되면 해결의 길이 보입니다깨달음은 운명대로 사는 게 아니라운명을 바꾸는 겁니다- 법륜스님 ‘희망편지’ 중에서 -
어떤 색깔로 물들이느냐에 따라우리 인생은 달라집니다.칭찬과 격려로 물들이세요.고마운 마음과 감사로 물들이세요.사랑과 행복으로 물들이세요.소망과 기쁨으로 물들이세요.오늘은, 칭찬으로 물들이는하루가 되시길 빕니다.언제 들어도 새로운 것이 칭찬입니다.책망 중에서 가장 놀라운 책망은 칭찬입니다.인생을 승리한 사람들은 한결같이칭찬에 탁월한 사람들이었다고 합니다.칭찬의 언어는 놀라운 위력이 있습니다.'나는 칭찬 한 마디면 두 달을 살 수 있다.' 라고마크 트웨인은 말합니다.칭찬은 고래도 춤추게 한다고 했습니다.칭찬은 칭찬을 낳습니다.비난의 명수가 되지 말고 칭찬의 명수가 되세요.비난하는 사람들은 비난하는 사람들끼리 모입니다.비난도 배우는 것입니다.비난도 습관입니다.칭찬 받으면 마음이 열립니다.그러나 비난 받으면 마음이 움츠러들고상처 때문에 마음을 닫게 됩니다.이 글을 읽고 있는 당신은,누군가를 위해 기도해 주고,변호해 주고,칭찬해 주고,격려해 주고,위로해 주는...아름다운 사람임을 믿습니다.인생은 물들기입니다.당신은...무엇으로하루를 물들이려 하는지요?부디, 아름다운 삶의 색깔이 당신 것이기를...- 아침에 좋은글 중에서 -
진심으로 대해 주세요.슬쩍 건네는 인사가 아닌, 마음이 따뜻해지는 인사를 건네주세요. 우리는 누군가에게 진심이 담긴 인사를오랫동안 바라 왔었는지도 몰라요. 괜찮니. 아프지. 힘들지 않니.곧 괜찮아질 거야. 좋아질 거야. 이런 인사들도 진심이 담기지 않으면나중엔 더욱 큰 상처로 돌아온답니다. 엄청난 위로를 바라는 게 아니에요.진심 어린 한마디가 필요한 거예요. 너의 마음이 정말로 괜찮으냐고. - 전레오 / 진심으로 대해 주세요 -
살아온 세월은 아름다웠다고비로소 가만가만 끄덕이고 싶습니다.황금저택에 명예의 꽃다발로 둘러싸여야만이아름다운 삶이 되는 것은 아니라고...길지도 짧지도 않았으나걸어온 길에는 그립게 찍혀진 발자국들도소중하고 영원한 느낌표가 되어 주는사람과 얘기거리도 있었노라고...작아서 시시하나 안 잊히는 사건들도이제 돌아보니 영원히 느낌표가 되어 있었노라고...그래서 우리의 지난 날들은아름답고 아름다웠느니...앞으로도 절대로 초조하지 말며순리로 다만 성실을 다하며작아도 알차게, 예쁘게 살면서,이 작은 가슴 가득히 영원한느낌표를 채워 가자고...그것들은 보석보다 아름답고 귀중한우리의 추억과 재산이라고...우리만 아는 미소를 건네 주고 싶습니다.미인이 못 되어도일등을 못 했어도출세하지 못했어도고루고루 갖춰놓고 살지는 못해도우정과 사랑은 내것이었듯이아니 나아가서 우리의 것이듯이앞으로도 나는 그렇게 살고자 합니다.그대 내 가슴에 영원한 느낌표로 자욱져 있듯이나도 그대 가슴 어디에나영원한 느낌표로 살아있고 싶습니다.- 아침에 좋은글 중에서 -
걱정거리를 늘 짊어지고 살아간다는 것은 참으로 어리석고 바보 같은 일입니다. 무슨 일이든지 닥칠 때마다 걱정거리를 만들고 자기도 모르는 사이에 걱정거리를 즐기고 있다면 이미 마음이 병들어 건강하지 못한 삶을 살고 있는 것입니다. 두통을 만들고 심장을 조여들게 하는 모든 걱정거리들을 과감하게 던져버리고 절망에 빠져 남을 탓하며 고뇌하지 말아야 합니다. 어떤 형편과 처지에서도 이겨낼 수 있을 때 행복은 하나씩 하나씩 만들어지는 것입니다. 그 어떤 걱정도 우리의 마음속에 단 한 발자국도 들여놓지 못하도록 만들어야 합니다. 행복한 사람들의 마음은 늘 따뜻합니다. 쓸데없고 아무런 가치도 없는 근심이나 걱정에서 벗어나 마음이 자유로워야 합니다. 생각의 혈관이 건강해야 삶에 만족함을 누리고 행복을 만들어갈 수 있습니다. 생각이 더럽혀지면 마음과 행동도 더러워집니다. 마음에 걱정을 만들기보다 행복을 만드는 습관을 가질 때 평안이 가득해지고 삶에 만족할 수 있습니다. - 용혜원님의 글 중에서 -
그 사람의 입장에 서기 전에는절대로 그 사람을 욕하거나 책망하지 말라. 거짓말쟁이에게 주어지는 최대의 벌은그가 진실을 말했을 때에도 사람들이 믿지 않는 것이다. 남에게 자기를 칭찬하게 해도 좋으나,자기 입으로 자기를 칭찬하지 말라. 눈이 보이지 않는 것보다마음이 보이지 않는 쪽이 더 두렵다. 물고기는 언제나 입으로 낚인다.인간도 역시 입으로 걸린다. 당신의 친구가 당신에게 있어서 벌꿀처럼 달더라도전부 핥아 먹어서는 안된다. 당신이 남들에게 범한 작은 잘못은 큰 것으로 보고,남들이 당신에게 범한 큰 잘못은 작은 것으로 보라. 반성하는 자가 서 있는 땅은가장 훌륭한 성자가 서 있는 땅보다 거룩하다. 세상에서 가장 행복한 남자는 좋은 아내를 얻은 사람이다. 술이 머리에 들어가면, 비밀이 밖으로 밀려 나온다... - 유태인으로 부터 배우는 지혜 -
거짓말할 때 코를 문지르는 사람이 있다난생처음 키스를 하고 난 뒤 딸꾹질하는 여학생도 있다비언어적 누설이다겹겹 밀봉해도 새어나오는 김치 냄새처럼 숨기려야 숨길 수 없는 것, 몸이 흘리는 말이다누이가 쑤셔박은 농짝 뒤 어둠, 이사할 때 끌려나온 무명천에 핀 검붉은 꽃몽정한 아들 팬티를 쪼그리고 앉아 손빨래하는 어머니의 차가운 손등개꼬리는 맹렬히 흔들리고 있다핏빛 노을 밭에서 흔들리는 수크령대지가 흘리는 비언어적 누설이다- 시집 『그 겨울 나는 북벽에서 살았다』 -
좋은 생각을 가지면 어긋날 일이 없고,부드러운 혀를 가지면 다툴 일이 없고,온유한 귀를 가지면 화날 일이 없고,겸손한 마음을 가지면 불편할 일이 없습니다.인생을 유연하게 물처럼 부드럽게 사세요."상대와 친해지고 싶다면 공통점을 찾고상대와 멀어지고 싶다면 차이점을 찾아라."는 말이 있습니다.자연의 흐름은 달팽이도 개미도산을 넘는걸 막지를 못합니다.세상만사 빠르게 먼저 간 사람이이긴 것이 아니라"정도" 로 끝까지 간 사람이아름다운 최후의 승자인 것입니다.멀리 바라보는 지혜가 필요한 것이지요.- 아침 좋은글 중에서 -
어느 봄날 당신의 사랑으로 응달지던 내 뒤란에 햇빛이 들이치는 기쁨을 나는 보았습니다 어둠 속에서 사랑의 불가로 나를 가만히 불러내신 당신은 어둠을 건너온 자만이 만들 수 있는 밝고 환한 빛으로 내 앞에 서서 들꽃처럼 깨끗하게 웃었지요 아, 생각만 해도 참 좋은 당신. - 시선집『참 좋은 당신』-
[유용한 정보] 패혈증 원인, 패혈증 증상
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[유튜브] 이은하 - 아직도 그대는 내 사랑
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