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행복이요? 별로 어렵지 않습니다. 누구든지 이 세상에는 완벽한 사람이 존재하지 않습니다. 다시 말해서 누구나 도움이 필요한 법이죠. 누군가는 당신의 도움을 필요로 합니다. 그들에게 필요한 존재가 되어주면 됩니다. 행복의 완성은 내 것을 채우는 삶이 아닌 다른 사람의 마음을 채우는 일이다. 나에게 필요한 사람만 찾지 말고, 나를 필요로 하는 사람을 찾아보자. 고개를 돌려 주위를 살펴보자. 그리고 먼저 손을 내밀자. 남에게 주는 것도 연습이 필요하다. 남에게 주는 일을 게을리 하면 내게 필요 없는 것조차도 남에게 주지 못하게 된다. 아주 큰걸 바라는 게 아니다. 다정한 미소, 따뜻한 손길, 마음이 담긴 한 마디, 그것만으로도 충분하다. - <가슴이 시키는 일> 中 ,김이율 -
오늘만큼은 "기분좋게 살자" 남에게 상냥한 미소를 짓고, 어울리는 복장으로 조용히 이야기하며, 예절 바르게 행동하고, 아낌없이 남을 칭찬하자. 오늘만큼은 "이 하루가 보람되도록 하자" 인생의 모든 문제는 한꺼번에 해결되지 않는다. 하루가 인생의 시작인 것 같은 기분으로 오늘을 보내자. 오늘만큼은 "계획을 세우자" 매 시간의 예정표를 만들자. 조급함과 망설임이라는 두가지 해충을 없애도록 마음을 다지자. 할 수 있는데까지 해 보자. 오늘만큼은 "30분정도의 휴식을 갖고 마음을 정리해 보자" 깊이 생각하고 인생을 관조해 보자. 자기 인생에 대한 올바른 인식을 얻도록 하자. 오늘만큼은 "그 무엇도 두려워하지 말자" 특히, 아름다움을 즐기며 사랑하도록 하자. 사랑하는 사람이 나를 사랑한다는 믿음을 의심하지 말자. - <오늘만큼은> 中 -
춤추라, 아무도 바라보고 있지 않은 것처럼. 사랑하라, 한번도 상처받지 않은 것처럼. 노래하라, 아무도 듣고 있지 않은 것처럼. 일하라, 돈이 필요하지 않은 것처럼. 살라, 오늘이 마지막 날인 것처럼. - 알프레드 디 수자 (Alfred D. Souza) -
오는 손부끄럽게 하지 말고 가는 발길 욕되게 하지 말라. 모른다고 해서 기죽지 말고 안다고 해서 거만 떨지 말라. 자랑거리 없다 하여 주눅들지 말고 자랑거리 있다 하여 가벼이 들추지 말라. 좋다고 해서 금방 달려들지 말고 싫다고 해서 금방 달아나지 말라. 멀리 있다 해서 잊어버리지 말고 가까이 있다 해서 소홀하지 말라. 악(惡)을 보거든 뱀을 본 듯 피하고 선(善)을 보거든 꽃을 본 듯 반겨라. 부자는 빈자를 얕잡아보지 말고 빈자는 부자를 아니꼽게 생각하지 말라. 은혜를 베풀거든 보답을 바라지 말고 은혜를 받았거든 작게라도 보답을 하라. 타인의 것을 받을 때 앞에 서지 말고 내 것을 줄 때 뒤에 서지 말라. 타인의 허물은 덮어서 다독거리고 내 허물은 들춰서 다듬고 고쳐라. 사소한 일로 해서 원수 맺지 말고 이미 맺었거든 맺은 자가 먼저 풀라. 모르는 사람 이용하지 말고 아는 사람에게 아부하지 말라. 공적인 일에서 나를 생각지 말고 사적인 일에서는 감투를 생각하지 말라. 공짜는 주지도 받지도 말고 노력 없는 대가는 바라지 말라. 세상에 태어났음을 원망 말고 세상을 헛되게 살았음을 한탄하라. 죽어서 천당 갈 생각 말고 살아서 원한 사지 말고 죄짓지 말라. 타인들의 인생 좇아 헐떡이며 살지 말고 내 인생 분수 지켜 여유 있게 살라. 나를 용서하는 마음으로 타인을 용서하고 나를 다독거리는 마음으로 타인을 다독거려라. 보내는 사람 야박하게 하지 말고 떠나는 사람 뒤끝을 흐리지 말라. ? 좋은 글 중에서 ?
늘 반복되는 지루한 일상이지만 마음과 생각이 통하여 작은 것에도 웃음을 나눌 수 있는 소중한 사람들을 만날 수 있으니 오늘 하루가 선물입니다. 늘 실수로 이어지는 날들이지만 믿음과 애정이 가득하여 어떤 일에도 변함없이 나를 지켜봐 주는 가족이 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 늘 불만으로 가득 찬 시간이지만 긍정적이고 명랑하여 언제라도 고민을 들어줄 수 있는 좋은 친구가 곁에 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 늘 질투와 욕심으로 상심 되는 날들이지만 이해심과 사랑이 충만하여 나를 누구보다 가장 아껴주는 사랑하는 연인이 있으니오늘 하루도 선물입니다. 그 많은 선물을 갖기에는 부족함이 많은 “나” 이지만 하루하루 힘들다고 투정하는 “나” 이지만 그래도 내가 열심히 살아갈 수 있는 이유는 이 소중한 사람들이 있기 때문입니다. 그 어떤 값비싼 선물보다 소중한 사람들을 만날 수 있는 오늘 하루가 가장 큰 선물입니다. ? 가장 소중한 선물 ?
내 마음 안에는 소중한 꿈이 있고 주어진 환경에서 날마다 최선을 다하는 내 모습이 있으니 나는 괜찮습니다. 아무리 세상이 불안하다 해도 나는 괜찮습니다. 내 마음에 작은 촛불을 하나 밝혀두면 어떤 불안도 어둠과 함께 사라지기에 나는 괜찮습니다. 아무리 큰 파고가 밀려와도 나는 괜찮습니다. 든든한 믿음의 밧줄을 걸었고 사랑의 닻을 깊이 내렸으니 나는 괜찮습니다. 아무리 많은 사람들이 떠나간다 해도 나는 괜찮습니다. 변함없이 그들을 사랑한다면서 이대로 기다리면 언젠가는 그들이 돌아오리라는 것을 알기에 나는 괜찮습니다. 아무리 많은 사람들이 나를 의심하고 미워해도 나는 괜찮습니다. 신뢰와 사랑의 힘은 크고 완전하여 언젠가는 의심과 미음을 이기리라 믿기에 나는 괜찮습니다. 아무리 갈 길이 멀고 험하다 해도 나는 괜찮습니다. 멀고 험한 길 달려가는 동안에도 기쁨이 있고 열심히 인내하며 걸어가면 언젠가는 밝고 좋은 길 만날 것을 알기에 나는 괜찮습니다. 아무리 세상에 후회할 일이 많다고 하여도 나는 괜찮습니다. 실패와 낙심으로 지나간 날들이지만 언젠가는 그날들을 아름답게 생각할 때가 오리라고 믿고 있으니 나는 괜찮습니다. - 글출처 : 짧고 좋은글 -
사람에게는 누구나 정해진 인연의 시간이 있습니다. 아무리 끊으려 해도 이어지고, 아무리 이어가려 해도 끊어집니다. 그렇기에 인연의 시간을 무시하고 억지로 이어가려 한다면, 그 순간부터 인연은 악연이 됩니다. 인연과 악연을 결정짓는 건 우리가 선택한 타이밍입니다. 그래서 항상 예상치 못했던 곳에서 행복이 오고, 항상 예상치 못했던 곳에서 위로를 받고, 항상 예상치 못했던 곳에서 답을 찾습니다. 참 인생은 기대하지 않는 곳에서 풀리는 것 같습니다. - 레오 버스카글리아 -
영국의 한 의과대학에서 웃음에 대해 연구하다가 다음과 같은 사실을 밝혀냈습니다. '어린아이는 하루에 평균 400~500번을 웃는다.그런데 장년이 되면 이 웃음은 하루에 15~20번으로 감소한다.' 어렸을 때 그렇게 잘 웃던 사람들이 인생에서 기쁨을 상실한 채 웃음을 잃어가는 이유는 경험에서 오는 미래에 대한 불안과 염려 때문이라고 합니다. 하지만 인간이 고민하고 염려하는 일들 가운데 타당성을 가지고 있는 것은 얼마나 될까요? 노먼 빈센트 필 박사는 '쓸데없는 걱정'이란 글에서 다음과 같이 밝히고 있습니다. '우리가 하는 모든 걱정 중에서 절대로 발생하지 않을 사건에 대한 걱정이 40%,이미 일어난 사건에 대한 걱정이 30%,신경 쓸 일이 아닌 작은 것에 대한 걱정으로 22%,우리가 바꿀 수 없는 사건에 대한 걱정이 4%,그리고 우리가 바꿀 수 있는 사건에 대한 걱정이 4%이다.' 사람마다 정도의 차이는 있겠지만, 정말 걱정해야 될 것은 4% 정도뿐이라는 것입니다.그러나 사람들은 96%의 불필요한 걱정 때문에 기쁨도, 웃음도, 마음의 평화도 잃어버린 채 살아가고 있는 것입니다. 지금 마음속에 가득한 걱정이 있으신가요?그렇다면 하나둘 내려놓아 보세요.당신이 하는 대부분의 걱정은 어쩌면 불필요한 것일 테니까요. 쓸데없는 걱정이 사라진다면 우리가 잃어버렸던 기쁨과 웃음,마음의 평화도 다시 회복될 것입니다.# 오늘의 명언 # 내일 일을 걱정하지 말라. 내일 일은 내일 스스로가 맡을 것이니 그날의 괴로움은 그날로 족하다. - 밀란 쿤데라 -
너무 열심히 산다고 생각하지 않아? 하루하루 최선을 다하고 시간을 쪼개서 무언가를 계속 해나가야만 행복해지는 건 아니잖아. 너무 스스로를 몰아붙일 필요는 없지 않아? 가만히 있는 것도 언젠간 지쳐. 뭐든 하고 싶은 생각이 들 때 움직여도 늦지 않아. 하루이틀 늦어진다고 인생이 늦어지는 것도 아니잖아. 그러니까 오늘은 아무것도 안 할래. 무언가를 열심히 하는 나도, 소파 위에 늘어져서 아무것도 하지 않는 나도 전부 나야. 남들이 나만큼 나를 사랑해줄 수는 없으니까, 내 인생은 내가 사랑해주고 싶어. 꼭 생산적이지 않아도 돼. 숨 쉬는 것 자체가 이미 충분히 생산적인 일 아니야? 살아 있다는 것만으로 충분해. - 라이언 내 곁에 있어줘 중 /전승환 -
1. 젊음을 부러워하지 말라. 마음의 질투는 몸까지 병들게 한다. 2. 움켜쥐고 있지 마라. 너무 인색한 중년은 외로울 뿐이다. 돈을 잘 사용해 인생을 아름답게 장식하라. 3. 항상 밝은 생각을 가져라. 중년기의 불안과 초조는 건강을 위협한다. 4. 남에게 의존하지 말라. 의존하기 시작하면 인생은 급격히 내리막길을 걷게 된다. 5. 감정에 솔직 하라. 잘난 척, 아는 척, 있는 척하는 삼척동자는 왕따를 당할 뿐이다. 6. 종교을 가져라. 종교생활은 인생의 석양을 한결 우아하게 만든다. 7. 아무 일에나 참견하지 말라. 이제는 참견보다는 후원과 격려에 치중하라. 8. 자신에 대한 연민에서 벗어나라. 나만큼 고생한 사람, 나만큼 외로운 사람, 나만큼 노력한 사람 등의 표현을 삼가라. 이런 말은 자신의 나약함을 노출하는 행위이다. 9. 인생의 계획을 세워라. 이제는 인생을 관조하는 지혜가 필요하다. - '소원' 중 -
?어느 산에 스님 한분이 살았다.들리는바로는 아직까지 한명도 그의 말문을 막히게 한사람이 없다고 한다.어느 날 똑똑한 아이가 손에 작은 새 한마리를 쥐고 스님에게 가서 물었다.“스님 이 새가 죽은 건가요?아니면 살아있는 건가요?”그리고 생각했다.“이 스님이 살았다고하면 목졸라 죽여버리고 죽었다고 하면 날려보내야지 내가 드디어 이 스님을 이기는 구나!”스님이 웃으면서 말했다.“얘야 그새의 생사는 네 손에 달렸지. 내 입에 달린것이 아니란다.”꼬마는 새를 날려보내며 말했다.“스님은 어떻게 이토록 지혜로우신가요?”그러자 스님이 대답했다.“예전에는 정말 멍청한 아이였다.그러나 매일 열심히 공부하고 생각하다 보니 지혜가 생기기 시작 하더구나.너는 나보다 더 지혜로운 사람이 될 것 같구나.”그러나 아이는 슬픈 기색을 보이며 말했다.“어제 어머니께서 점을 보셨는데 제 운명은 엉망이라고 했다는군요.”스님은 잠깐동안 침묵하더니 아이의 손을 당겨 잡았다.“얘야, 네 손금을 좀 보여주렴~”이것은 감정선, 이것은 사업선, 이것은 생명선.자~ 이제는 주먹을 꼭 쥐어보렴.”아이는 주먹을 꼭 쥐고 스님을 바라 보았다.“얘야, 네 감정선, 사업선, 생명선이 어디있느냐?”“바로 제 손안에 있지요.”“그렇지, 바로 네 운명은 네 손안에 있는 것이지.다른 사람의 입에 달린 것이 아니란다.다른 사람으로 인해 네 운명을 포기하지 말거라”-성철스님-
훌륭한 인물이 되고, 중요한 과업을 성취하기 위해서는 세 가지 마음이 필요하다고 합니다.첫째는 초심, 둘째는 열심, 그리고 셋째는 뒷심입니다.그 중에서도 제일 중요한 마음이 초심입니다.그 이유는 초심 속에 열심과 뒷심이 담겨 있기 때문입니다.초심에서 열심이 나오고, 초심을 잃지 않을 때 뒷심도 나오기 때문입니다.초심이란 무슨 일을 시작할 때 처음 품는 마음입니다.처음에 다짐하는 마음입니다.초심이란 첫 사랑의 마음입니다.초심이란 겸손한 마음입니다.초심이란 순수한 마음입니다.초심이란 배우는 마음입니다.초심이란 견습생이 품는 마음입니다.초심이란 동심입니다.피카소는 동심을 가꾸는 데 40년이 걸렸다고 말했습니다.그래서 초심처럼 좋은 것이 없습니다.가장 지혜로운 삶은 영원한 초심자로 살아가는 것입니다.우리가 무엇이 되고, 무엇을 이루었다고 생각할 때가 가장 위험한 때입니다.그때 우리가 점검해야 할 마음이 초심입니다.우리 인생의 위기는 초심을 상실할 때 찾아옵니다.초심을 상실했다는 것은 교만이 싹트기 시작했다는 것입니다.마음의 열정이 식기 시작했다는 것입니다.겸손히 배우려는 마음을 상실해 가고 있다는 것입니다.초심을 잃지 않기 위해서 우리는 정기적으로 마음을 관찰해야 합니다.초심과 얼마나 거리가 떨어져 있는지 초심을 상실하지는 않았는지 관찰해 보아야 합니다.초심은 사랑과 같아서 날마다 가꾸지 않으면 안 됩니다.사랑은 전등이 아니라 촛불과 같습니다.전등은 가꾸지 않아도 되지만 촛불은 가꾸지 않으면 쉽게 꺼지고 맙니다.? 좋은 글 중에서 ?
좋은 사람을 찾지말고 좋은 사람이 되주고, 좋은 조건을 찾지말고 내가 좋은 조건이 되는 사람이 되주자. 좋은 애인을 찾기 전에 좋은 애인이 되주자. 좋은 사랑을 찾기 전에 좋은 사랑을 주는 사람이 되주자. 좋은 하루가 되길 바라지 말고 좋은 하루를 만들자. 행복해지기를 바라지 말고 나 스스로 행복하자. 털어봐~ 아프지 않은 사람있나. 꾹 짜봐~ 슬프지 않은 사람있나. 찾아봐~ 힘들지 않은 사람있나. 건드려 봐~ 눈물나지 않은 사람있나. 물어 봐~ 사연없는 사람있나. 살펴 봐~ 고민없는 사람있나. 가까이 다가가 봐~ 삶의 무게 없는 사람있나. 꽃은 피어도 소리가 없고, 새는 울어도 눈물이 없고, 사랑은 불타도 연기가 없더라. 장미가 좋아 꺾었더니 가시가 있고, 친구가 좋아 사귀었더니 이별이 있고, 세상이 좋아 태어났더니 죽음이 있더라. 살만 하니 떠나는게 인생이다 - 네이버 밴드 -
성품은 행복의 비결입니다. 교만한 사람은 행복하지 못합니다. 그 이유는 자족할 수 없기 때문입니다. 감사할 수 없기 때문입니다. 행복한 사람은 정직한 사람입니다. 내면깊이 행복한 사람들을 만나면 한결같이 정직한 사람임을 알 수 있습니다. 정직하다는 것은 솔직하다는 것을 의미합니다. 진실하다는 것을 의미합니다. 투명하다는 것을 의미합니다. 자신의 부족함을 솔직하게 인정하고 그 부족함을 개선해 나간다는 것을 의미합니다. 행복이란 자신의 약점을 알고 자신을 변화 시키는 데 있습니다. 또한, 행복한 사람은 절제할 줄 아는 사람입니다. 행복이란 욕심을 채움으로가 아니라 욕심을 다스림으로 주어지는 것입니다. 행복이란 자신만을 생각하는 이기적인 삶이 아니라 남을 배려하는 성숙한 성품에 기초하고 있습니다. 행복한 사람은 자족할 줄 알고, 감사할 줄 아는 사람입니다. 결국, 행복도 성품에 그 뿌리를 두고 있다는 사실을 깨닫게 합니다 - 출처 : 네이버 밴드 -
첫 글자인 L은 ‘들어 주는 것’입니다. 상대방 말에 관심을 가지고 그가 하고 싶은 이야기를 그대로 들어주는 것입니다. 둘째 글자인 O는 ‘여는 것’입니다. 내 마음을 열어서 상대방을 따뜻하게 감싸주는 것입니다. 아울러 내 약점도 솔직하게 내어 보임으로써 상대방도 편안함을 느끼게 하는 것입니다. 세 번째 글자인 V는 ‘가치’를 의미합니다. 상대방을 소중히 여기며 그를 필요한 사람으로 인정해 주는 것을 말합니다. 마지막 글자 E는 ‘표현’하는 것입니다. 사랑은 느낌으로만 끝나선 안되며 말과 혀로만 해서도 안됩니다. 행함과 진실함을 함께 표현해야 합니다. 가족과 이웃 모든 분들께 진심을 담아 사랑을 표현하고 행동으로 옮기는 따뜻한 삶이 되기를 기원합니다. - 삶의향기 중에서 -
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