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흔들리며 자리를 잡는 것입니다.누구나 조금씩 흔들리며 살아갑니다. 바람에 흔들리고 햇살에 흔들리고밀려오는 물결에 흔들리기도 합니다. 넘어 지며 걸음을 배우는 것입니다.누구나 쓰러져 깨지면서 알아갑니다. 감정에 빠져 들고 시련에 부딪히고절망과 싸워가며 자신을 채워갑니다. 물러날 때도 있고 달아나기도 하며숨어서 피하고 싶을 때도 있습니다. 희망은 그렇게 아픈 순간에 품는 꿈입니다.행복은 찬란한 슬픔위에 피는 꽃입니다. 부러지지 않고 지키려고 흔들리는 것입니다.방황하지 않고 세우려고 흔들리는 것입니다. 날마다 흘러가며 평화에 깃들기를..인생을 산책하며 사랑에 잠들기를.. -'마음에게 말 걸기' 중-
성냄과 불평의뿌리를 잘라내고잘게 다진다. 교만과 자존심은속을 빼낸후깨끗히 씻어 말린다. 짜증은껍질을 벗기고반으로 토막을 낸 후에넓은 마음으로 절여둔다. 주전자에실망과 미움을 한 컵씩 붓고씨를 잘 빼 낸 다음불만을 넣고 푹 끓인다. 미리 준비한 재료에인내와 기도를 첨가하여 재료가 다 녹고쓴맛이 없어지기까지 충분히 달인다. 기쁨과 감사로잘 젓고미소를 몇개 예쁘게 띄운후 깨끗한 믿음의 잔에 부어서따뜻하게 마시고 오늘 하루도예쁘고 밝은 하루가 되시기를
1. 최고의 셀프케어(self-care)를 한다.가장 손쉬운 것은 철저하게 자신을 돌보는 것이다. 지쳐 있거나 몸 상태가 좋지 않으면 다른 사람을 보살펴줄 수 없다.먼저 자신을 소중히 여기고 셀프케어의 본보기가 되자.2. 매일을 즐기는 습관 리스트를 만든다.이것이 '최고의 셀프케어'에 도움이 된다. 음악을 듣거나 일기를 쓰는 등 즐거운 습관 리스트를 만들어 매일 실행하자.3. 쓰지 않는 물건을 처분한다.물건이 넘쳐 어질러져 있으면 어디에 무엇이 있는지 알 수 없게 된다.버리거나 재활용을 하거나 기부를 해서, 쓰지 않는 물건은 최대한 처분하자.4. 하고 싶지 않은 약속은 하지 않는다.받아들인 순간 진절머리가 날 것 같은 약속은 기회를 봐서 그만두고, 그 시간을 무언가 보람 있는 일에 사용하자.5. 인생에서 얻고 싶은 것을 명확히 한다.이것이 가장 어려운 일일지도 모르지만 무엇보다 중요하다. 얻고 싶은 것이 물건(집, 자동차 등)이라면그것을 가짐으로써 얻을 수 있는 것(안락함, 명성 등)을 생각해본다. 도움이 필요하다면 개인 코치를 고용하는 것도 하나의 방법이다.6. 정리 정돈을 한다.쓰지 않는 물건을 처분하면 정리 정돈이 훨씬 간단해진다. 매번 물건을 찾지 않아도 되며, 시간의 여유가 생긴다.자신에게 맞는 정리 방법을 궁리해보자. 방법을 알 수 없다면 프로의 손을 빌리자.7. 욕구를 채운다.의식주라는 보편적인 욕구는 물론이고 존경, 안심, 명성 등과 같은 개인적인 욕구도 있다. 모든 욕구를 충족시키자!8. 참지 않는다.먼저 참고 있는 것 (더러워진 차, 삐걱거리는 문 등) 25가지 항목의 리스트를 작성한다.그런 다음에 그 중에서 가장 간단하게 처리할 수 있는 것을 10가지 선택해서 곧장 해치우자.9. 성공을 축하한다.대단히 중요한 것이다! 자신을 칭찬하거나 포상하는 등의 방법으로 반드시 성공을 축하하자.10. 자주 웃는다.웃으면 기분이 밝아지고 건강에 좋으며 희망이 솟아난다. 이것만 있으면 웃을 수 있다고 생각하는 것들의 리스트를 작성해 두고 필요할 때 사용하자.- 성공적으로 살아가는 지혜 -
언젠가말없이 떠나가면 한세상 멋지게 살다가가노라고 세월의그님에게 전하고싶다 가는세월에 원망말고너나 나나 장단 맞혀세월이가 이끄는데로그렇게 따라 가세나 잠시 잠깐 현세에나들이 왔다가왔던길 되돌아가는길후회없이 가세나 사랑하는 내모든걸 내려놓고부질없이 찡찡데지말고한숨일랑 거두고즐겁게 따라가세나 세월속에 부귀영화그만큼 누렸으면욕심일랑 갖지말고미련일랑 두지말고두손모아 툭툭 털고못다이룬 사랑일랑가슴에 품지말고 가세나 혹시 아는가세월이가 더 좋은곳으로데려다줄지~~ -김원길
지금 당신이 도로를 걷고 있다면그곳에 있는 신호등을 보십시오 파란 불이 켜져 있다면당신은 계속 걸어갈 것이고빨간 불이 켜져 있다면당연히 파란 불로바뀌길 기다릴 것입니다 당신이 어떤 곳을 가야 한다면빨간 불이 켜져 있다고 해서이제는 그곳으로 영원히 갈수없다고 절망하지는 않을 것입니다 마찬가지 아닐까요?자신이 도로를 걸을 때항상 파란 불만켜지는 사람은 없습니다 우리는 삶이란 이름 지어진 길을꾸준히 걸어가고 있지만항상 잘 닦여진 도로에서파란 신호만을받으면서 가지는 못합니다 우리가 살아가면서 맞이하게되는 시련과 실패를 단지빨간불이라고 생각해 보십시오 당신은 시련과 실패라는빨간 불 앞에 서게 되면아예 그길을 가기를 포기해버리고 있지는 않습니까? 빨간 불이 파란 불로 바뀌는시간 동안만 참고 기다리면다시 앞으로 걸어갈 수가있음에도 불구하고삶은 계속 쉬지 않고걸어가는 것이 아니고걷다가 잠시 쉬고또다시 걷기를 반복하는파란 불과 빨간 불의조화로 이루어져있습니다 잊지 마십시오자신이 빨간 불이라 해서뒤돌아 서지 않는 한 엔젠가는꼭 종착역에 도달하게 된다는사실을 그것이바로 인생이라는 사실... -좋은 글 중에서
가녀린 눈웃음 한번으로위로 받을 수 있는 사람이기를당신과 나 그런 사람이기를이토록 재미가 없는 삶에그저 잔잔한 미소 한 번이면녹아드는 마음이기를당신과 나 그런 사람이기를뭐하나들여놓을 때 없는 그렇게힘겨움으로 가득찬 가슴이지만토닥이는 따뜻한 손길에쉬어갈 수 있는 사람이기를당신과 나 그런 사람이기를마음 언저리떼주고 싶은 마음이야 한없지만그저 마음 한자락 느낄 수 있다면내게 편히 기대곤히 잠들다 갈 수 있는 사람이기를당신과 나 그런 사람이기를마음과 마음이 맞닿아그나마 위선같은 어려움 없이내가 당신을 느끼듯당신도 나를 느낄 수 있다면그것으로 족한 사람이기를당신과 나그런 사람이기를 소망합니다간절히/ 배은미
난 너를 만나면서더 좋은 사람이 되어 가는 것 같아 돌아보면 너라는 사람을 만나는 동안나도 마찬가지 였다 매 순간 너에게기쁨이 되려고 노력했으니까너를 만나는 동안난 행복했고 따뜻한 사람이 되어 갔다내 삶의 구멍난 곳을채워 주던 사람은 바로 너라는 존재였다 이제라도 늦은 고백이지만 이야기 하고 싶었다 고맙다고, 너무나 고마웠다고나라는 사람이 너라는 사람으로성숙해지고 아름다워졌다고 그리고 나는 아직도더 좋은 사람이 되려고 노력한다고 전승환 / 나에게 고맙다
돌아보지 말아요.자꾸만 아쉬운 얼굴로 돌아보면 안되요. 그건요, 이미 지나갔어요제자리 걸음을 하면서 돌아보고또 돌아보면 고개만 아플 뿐이에요. 과거는 사진첩과도 같아서아주 가끔씩만 들춰보아야 해요.그건 회상의 시간 속에서비로서 날개를 다는 거에요. 자꾸만 뒤를 돌아보지도 말고서둘러 너무 앞서 가지도 말아요.과거에 묶이거나 미래를 서두르다보면지금 이 순간을 놓치고 말아요. 과거가 회상의 시간이듯이미래는 무한한 상상의 시간이지만 이미지나간 회상에 발목이 잡히거나 아직오지 않은 상상을 향해 성급하게 두 팔을뻗다보면 균형을 잃고 허둥거리게 될 뿐. 해맑은 햇살과 부드러운 바람은 어제도내일도 아닌 지금 이 순간의 것임을 잊지 말아요.눈부신 것들은 언제나지금 이 순간 우리 곁에 있는 것임을.
가끔은 상대의 기대를 외면해도 괜찮다.한번쯤은 거절해도 괜찮다.때로는 욕을 먹어도 괜찮다. 지금껏 한 없이 친절했던 당신이 조금 변했다고 외면할 사람이라면 지금이 아니라도 언제든 떠날 사람이다. 더는 혼자 잘해주고 상처받지마라.상대가 원하지 않는 배려를 베풀고 되돌아오지않는 친절을 기대하지 말자. 당신은 충분히 행복할 자격이 있는 사람이고 지금보다 더욱 사랑 받고 보호 받아야 하는 존재다. 혼자 잘해주고 상처받지 마라. -'혼자 잘해주고 상처받지 마라' 중
우리 늙어 가지 말고고운 빛깔로 물들어가요.아픔의 흔적은빨간 빛으로슬픔의 흔적은노랑 빛으로고통의 흔적은주황 빛으로상처의 흔적은갈색 빛으로힘듦의 흔적은보라 빛으로예쁜 꽃처럼 향기롭게고운 단풍처럼 아름답게 물들어가요.- 유지나 '고운 빛깔로 물들어가요' -
문득 행복하냐고묻고 싶을 때가 있다.할 말이 없어서가 아니라내가 기울고 있어서가 아니라넌 지금 어떤지 궁금할 때 많이 사랑했느냐고묻고 싶을 때가 있다.그게 누구였는지알고 싶어서가 아니라 그만큼을 살았는지,어땠는지 궁금할 때 아무도 사랑하지 않아서터져버릴 것 같은 시간보다누구를 사랑해서터져버릴 것 같은 시간이 낫지 않느냐고 묻고 싶다. 불가능한 사랑이어서,하면 안 되는 사랑일수록그 사랑은 무서운 불꽃으로연명하게 돼 있지 않은가. 누가 내 마음을 몰라주는답답함 때문이 아니라누가 내 마음을 알기 때문에더 외롭고, 목이 마른 이유들을아느냐고 묻고 싶다. 묻고 싶은 게 많아서 당신이겠다. 나를 지나간내가 지나간세상 모든 것들에게"잘 지내냐"고 묻고 싶어서당신을 만난 거겠다. '바람이 분다. 당신이 좋다' 중
01. 열정 - 다른 것을 보지 않는단숨함의 에너지가 바로 열정이다.02. 성공 - 성공하려면 남이 가지 않은 길로 가라.03. 최선 - 모든 일에 최선을 다해야 한다고생각하지 마라....04. 도전 - 도전이란 상식 밖의 행동을 하는 거다.05. 가치 - 당당하게 살고 싶다면 자신의 가치를 높여라.06. 완벽 - 완벽의 함정에 빠지지 마라.07. 재능 - 다른 사람이 인정하는 것이진짜 나의 재능이다.08. 경쟁 - 창의적인 삶에는 경쟁이 없다.09. 행복 - 행복한 사람이 똑똑한 사람이다.10. 유행 - 유행에 신경 쓰지 않는 사람이유행을 창조하고 리드한다. 11. 좌절 - 좌절, 이것도 곧 지나가리라.12. 신뢰 - 신뢰를 깨지 마라.13. 행운 - 낙심하지 마라.진정한 행운은 예고 없이 찾아온다.14. 가족 - 모든 것을 다 바꿔도바꿀 수 없는 것이 가족이다.15. 감사 - 인생의 성공을 만드는 에너지는내 마음 속의 감사다.16. 기회 - 기회는 만드는 것이다.17. 처음 - 처음으로 돌아가라. 그것이 지름길이다.18. 유혹 - 유혹의 가장 큰 무기는 진정성이다.19. 변화 - 변화는 또 다른 변화를 낳는다.20. 승리 - 작은 승리가 큰 꿈을 이룬다. 21. 목표 - 어떻게 달성해야 할지 모르는 것이목표여야 한다.22. 선택 - 자기파괴를 선택하지 말고,자기실현을 선택하라.23. 열쇠 - 인생의 비밀을 열어 줄 열쇠는 없다.24. 콤플렉스 - 내게 부족한 것이 아닌나를 망가뜨리는 것.25. 스트레스 - 긍정적 스트레스를 즐기자.26. 아이디어 - 엉뚱하게 시작해서현실적으로 진화하는 것.27. 오늘 - 오늘이 바로 내 인생이다.28. 선물 - 부자가 되고 싶다면 많은 선물을 해라.29. 지혜 - 어제까지의 지식은 쓰레기다.그걸 판별할 지혜가 필요하다.30. 경험 - 생각의 경험을 넓혀라. 31. 긍정 - 긍정으로 나를 채우자.32. 꿈 - 소중한 내 인생은 내 꿈으로 이루어진다.33. 칭찬 - 상대의 이야기를 하는 것이 칭찬이다.34. 사랑 - 사랑이란 모르는 척하지 않는 것이다.35. 웃음 - 즐거울 때만 웃지 말고, 웃어서 즐거워져라.36. 부자 - 부자는 가치 있는 자산을많이 확보한 사람이다.37. 중독 - 긍정적 중독에 빠지지 마라.38. 돈 - 사람을 만나야 돈이 굴러 들어온다.39. 게으름 - 인생의 소중함을 아는 사람은게으를 수 없다.40. 시간 - 시간은 돈이 아니다. 그 이상이다.41. 느림 - 빨리 뛸 때 보 지 못했던 것이천천히 걸을 때 보인다.42. 배움 - 배우기만 하면서 인생을 낭비하지 마라.43. 고객 - 진정한 고객 만족은 고객을 리드하는 것이다.44. 실천 - 결국 모든 것은 행동으로 얻어진다.45. 결정 - 우왕좌왕 주저하는 것보다는잘못된 결정이 더 생산적이다.46. 창조 - 자신의 인생을 살아가는 것이다름 아닌 창조다.47. 습관 - 생각의 습관이 내 인생을 결정한다.48. 설득 - 상대의 마음을 얻어야 한다.그래야 설득할 수 있다.49. 관계 - 나의 인간관계는 나의 전문성이 만든다.50. 봉사 - 봉사를 배워라.봉사만이 당신을 리더도 키운다.51. 용기 - 단 3%의 두려움이우리의 용기를 가로막는다
잠깐 만나 차 한잔을 마시고 헤어져도 행복을 주는 사람이 있다 생각이 통하고, 마음이 통하고 꿈과 비전이 통하는 사람 같이 있기만 해도 마음이 편한 사람 눈빛만 보고 있어도 편안해 지는 사람 한잔의 차를 마시고 일어나 다시 만나기로 약속하면 그 약속이 곧 다가오기를 기다려지는 사람이 있다 사랑하는 사람 행복을 주는 다정한 사람이 있다 이정하
비는 싫은데 소나기는 좋고,사람은 싫은데 당신만은 좋습니다. 내가 하늘이라면당신에게 별을 주고,내가 꽃이라면당신에게 향기를 주겠지만,나는 사람이기에당신에게 사랑을 드립니다. 하늘에서는 별이 소중하고땅에서는 꽃이 소중하듯이나에게는 당신이 소중합니다. 눈에서 멀어진다고 해서,마음에서 멀어지는 건 아닙니다.눈을 감아도제게 당신이 보이니까요. 꽃은 아름다움을 약속하고,공기는 맑은 산소를 약속하듯이,나 당신에게영원한 사랑을 약속합니다. 비가 오면 사람들이 찾는 게우산인 것처럼네가 힘들고 지칠 때제일 먼저 찾는 게나였으면 좋겠습니다. 만약에 내가사랑이 무엇인지 안다면그것은 당신 때문입니다. 당신처럼날 사랑해 줄 사람은이 세상에 아무도 없어요. 당신이 날 사랑해 주기에나는 숨 쉬며 살아갑니다. 당신과 함께 있는 내 삶은그 어떤 영화보다 아름다워요.당신의 있는 모습 그대로를사랑합니다.-'가을 시 겨울 사랑' 중에서-
지위가 높은 사람도무너질 듯 눈물 흘릴 때가 있어요.많은 걸 소유하고드높은 명예를 얻었다 해도걱정 없이 사는 건 아니에요.높이 올라갈수록 더거센 비바람과 맞서야 하고많이 가질수록 감당해야 할무게가 더 커질 수 있거든요.삶은 오십보백보예요.누가 더 마음을 비우느냐,누가 더 마음을 여느냐 하는차이가 있을 뿐입니다.그에 따라 마음에 감옥을 짓기도 하고허물기도 하지요.험한 세상을 살다 보면아플 때도 있고, 눈물 날 때도 있어요.찬란한 태양도빗방울에게 자리를 내어줄 때가 있듯이마음을 조금만 내려놓으면아픔도, 슬픔도 그냥 지나갑니다.-이근대
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