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가끔,사람을 아프게 만드는 많은 것들이언어, 라는 매개체를 타고 오는구나,그런 생각을 한다. 너무 쉽게 쓰지만정작 제대로 쓰는 법을 잘 알지 못해비루하고 옹졸한 방식으로 마구 뱉어놓고타인의 이해력을 탓하는 건 아닐까,잘 쓰는 시간보다잘못 쓰는 시간이 훨씬 더 많은 게 아닐까. 사람과 다른 종의 존재를 아끼며 살다 보면이들을 향한 내 사랑의 까닭은 어쩌면이들이 말을 하지 않아서인가 싶을 때가 있다.기대오는 체온, 가만히 바라보는 눈빛,괜히 스치고 가는 무게.언어의 공백을 채우는 부족함 없는 몸짓. 우리도 그런 것으로 감정을 전할 줄 알고이해할 줄도 알았을 텐데그 따스한 몸짓들이 어쩌다말보다 어색한 방식이 되었을까. 순진한 생각인지 모르지만,나는 몸으로 전하는 가치를 아직 믿고 있다.손끝으로 전하는 온기,소소한 것에 담긴 소소하지 않은 무엇,그 엷은 온도를 느끼는 촉을 잃지 않으려무던히 애를 쓰고 있다. 적어도 몸은 머리만큼 간사하지 않기에,사람들의 안쪽에는 말로 다 전하지 못하는뜨끈한 물 주머니 같은 것이 있기에. < 무탈한 오늘 > 중에서 / 문지안
지치고 상처 입고 구멍 난 삶을따뜻하게 치료하는 오늘 보내세요.주체 할 수 없을 만큼 웃음이 나는재미있고 행복한 하루 보내시길~.오늘하루 나만의자신감. 행복. 능력. 개성을 발견하셨나요?자기 자신의 대해바른 평가를 내려 보는 하루 어떠세요?늘 물결치는 파도 같은 삶. 아픈 시련은우리를 더 아름답게 만드는 보석 세공인인과 같아요.강풍을 이기는 독수리도 하늘을 자유자재로날아다니기까지의 연습은 무척 힘들었을 거에요.삶의 주치의는 바로 나랍니다.힘들 때마다 체크하고 휴식도 취하세요.하루의 시작은 미소 한잔으로.하루 끝자락은 웃음 한잔으로.아무리 꺼내도 마르지 않는 마술 같은 사랑을내 마음 주머니 속에 간직하는 하루 보내시길.막힘없이 흐르는 맑고 따뜻한 기운의복된 하루 보내시길.-손현자
사람들이 대화를 나눌 때서로 의사가완전하게 전달될 수는 없습니다. 상대가 내뜻과 달리듣고 자신이 이해한대로이야기하고 다니게 되면,말한 사람은"나는 그렇게 말하지 않았다"라며 억울해하고 본래 자기의 의도를자꾸 밝히려고 합니다. 하지만 그것을 자꾸 밝히려 하면상대는 본의아니게 이야기를엉뚱하게 전달한 사람이 되고,그러면 상대방이 또 억울해집니다. 억울함을 느낀 그 사람은또 다시 자기의 정당함을밝히려고 하고 그러한과정을 통해서자꾸 원한이 쌓이게 됩니다. 내가 억울한 것을 밝히면나한테는 좋지만 상대는 거꾸로억울해지는 것이므로,나의 억울함을 밝히면원망하는 마음이 생길 수 있습니다. 그러니"내가 이렇게 말했지만저 사람은저렇게 들을 수도 있구나"를인정하며 대화를 해보세요.- 법륜스님의 희망편지
눈부시게 아름다운 날이우리에게도 있었는데 힘든 것만 생각나는시간들로 인해서삶의 버거움이 해가 갈수록어깨를 더 무겁게 해서 그런 거야.지나간 시간을되돌려 보면힘들었던 시간만있었던 것이 아니잖아. 이야기보따리 풀다 보면재미있는 일화들이 생각나서아~ 그런 일도 있었지 하면서그때는 참 좋았고재미있었다고 말하잖아.그래서 우리는슬픔도 감수하고인내하면서 사는 것 같아. 어쩌면 살아야 한다는 건내 주어진 운명이 있고나를 지탱하게 해주는 사람들이 있어서그 힘듦도 견딜 수 있는 것이 아닌가 싶어.자꾸만 자꾸만힘들다고 말하면더 힘들어 지는 것 같아 또한 내 스스로에게도상처를 주는 것 같아서 이제는 아니 언젠가부터는 힘들어도 이까짓 것쯤이야 라고 마음을 다스리게 되면서그나마도 그 힘듦이조금이나마 덜어지는 것같다는 생각이 드는 것 같기도 해.아직 우리는하고 싶은 것들도 많고가고 싶은 곳들도 많고먹고 싶은 것들도 많고배우고 싶은 것들도 많다고 생각하면눈부시게 아름다운 날이눈 앞에 보이지는 않지만 시간이 훌쩍 지나미래의 내가 지금처럼또 이렇게 이야기하면서웃을 수 있을 거라고 생각하면또 지금처럼견디었던 내 스스로에게참 잘 견디었고 열심히살았다고 말 할 수 있을거야.그러니까 우리 그냥주어지는 대로 받아들이면서살아 보는 것도 괜찮을 거라는 생각을 하면 될 거 같아.눈부시게 아름다운 날은또 다시 우리에게 올 거니까...-박정숙, '그녀가 꿈꾸는 다락방' 중에서-
어떤 사람이 화장실을 갔답니다.하루를 살면서 가장 많이 가는곳 중 한 장소.우연히 눈을 들어 보니 앞에 짧막한 글귀가조그마한 메모지에 적혀 있더랍니다."당신에게 오늘 기쁜 일이 일어날 것이다."더도 덜도 아닌 그 한 마디...피식 웃고 나왔는데 이상하게도그 한 줄의 글귀가 계속 기억에 남더랍니다.왠지 정말로 자신에게좋은 일이 생길것 같은 이상한 느낌.그 날은 매우 상쾌한 기분으로 하루를 보내고집으로 돌아오는 길에 또다시그 글귀가 생각나더랍니다.집으로 가는 버스 안의많은 사람들이 짜증나지도 않았고한참을 걸어 올라가야하는자신의 조그만 집이 자신이 쉴 수 있는평화로운 장소인 듯한 포근한 느낌...약간 쌀쌀한 날씨가 시원하게 느껴졌고어두운 길에 빛을 밝혀 주는낡은 가로등이 친근하게 느껴지고그 위에 떠 있는 달이 환하게 웃으면서자신을 맞아 주는 그런 풍족한 느낌...얼굴에 저절로 부드러운 미소가 새겨지고내일도 자신에게 좋은일이 생길 것 같은 희망.단 한 줄의 글귀..."당신에게 오늘 좋은 일이 생길 겁니다."이미 생겼는지도 모르겠습니다.아마도 내일 그 글귀가 또 생각날듯 싶습니다."오늘 당신에게 좋은 일이 생길겁니다."그럴 겁니다.매일 매일 전,좋은 일이 생길 겁니다.매일 되는 오늘이 제게는좋은 일이 생기는 날일 테니까요.여러분도 한 번 속아보지 않으시렵니까?밑져야 본전이면, 한 번만 속아 주세요."당신에게 오늘 좋은 일이 생길 테니까요!"
나 그대를 사랑하리나보다 더 널 사랑하리온몸에 전율이 흐르도록땀을 흘리며 오르던그 비탈진 산길을 그렇게서로에게 힘이 되고사랑을 나누며 정상을 향해천마산을 온몸으로 품고마음으로 품었지계곡 옆 텐트를 치고나란히 함께 누워시원스럽게 흐르는 물소리바람에 흔들리는 나뭇잎 소리그 어디선가 울려오는 새소리자연을 그대로 가슴에 품고사랑하는 그대와 도란도란이야기를 나누던 천마산계곡그대 어디 있는가지금은 당신과 함께했던모든 곳이 추억으로 남아오늘도 난 천마산 그 계곡우리 둘만의 연가를 생각하며당신을 그리워합니다사랑했던 당신을 보내고당신과의 함께했던전국 방방곡곡을 다니며그 추억을 찾아 오늘도사랑의 연가를 부릅니다훗날 하늘나라 당신의 별옆으로 갈 때까지 안녕! / 송은상
이름도 없는 꽃이라 해서함부로 냉대하지 마세요.널리 알려지지 않은 꽃이라 해서함부로 꺾지 마세요.세상을 바라보는 눈은우리와 하나도 다를 바 없으니까요. 구름처럼잠시 머물러 사라지는 슬픔을비관적으로 바라보지 마세요.슬픔은 그냥 우연찮게 찾아왔다가알게 모르게 시나브로 연기처럼사라지는 불청객 같은 것이니까요. 한시라도 빨리슬픔에서 벗어나길 바란다면슬픔의 감정에서멀리 떨어져 나오세요.가까이 하면 할수록더 헤어날 수 없는 것이슬픔의 속성이니까요. 이 세상에극복할 수 없는 슬픔은하나도 없습니다.극복할 수 없는 슬픔이 있다면그건 자신의 의지가 약할 뿐입니다. 슬픔은기쁨의 적이 아닌 친구입니다.슬픔의 순간을겪어 본 사람만이진정 기쁨의 순간이얼마나 소중한지 아는 법이니까요! - "내 마음 들여다보기"중
요즘은 가만히 있으면이 불안과 걱정에게 둘러쌓인다.내가 노력하지 않아도,어쩌면 그러기 싫은데도어제 지나간 태풍이라던지,요즘에 자주일어나는 지진,경제, 사회, 가족 등등..가만히 있으면 불안과 걱정에 둘러쌓인다.우리는 불안과 걱정을 싫어한다.불안과 걱정이 오는 곳이 한 두가지가 아니고계속해서 찾아오기 때문이다나이가 들어갈수록 새로운 걱정과 불안이 있고그 불안과 걱정의 크기는 커져간다.불안과 걱정에서 잠시나마 도망갈 수는 있다.여행, 힐링, 맛집, 쇼핑, 게임, 술..하지만 그 것이 끝나고 나면다시 그 불안과 걱정은 어느새 쫓아와나를 괴롭힌다.불안과 걱정은 이겨야 하는것이다.가만히 있으면 둘러쌓이는 지금,그것과 싸워 이겨야한다.한순간의 도피가 아닌,계속해서 나에게 온다면계속해서 나를 지킬 방법.그것을 이미 아는 사람에게그 지혜를 배우는 지혜와 겸손.
비 좀 맞으면 어때햇볕에 옷 말리면 되지. 길가다 넘어지면 좀 어때다시 일어나 걸어가면 되지. 사랑했던 사람 떠나면 좀 어때가슴 좀 아프면 되지. 살아가는게 슬프면 좀 어때눈물 좀 흘리면 되지. 눈물 좀 흘리면 어때어차피 울며 태어 났잖아. 기쁠 때는 좀 활짝 웃어.슬플 때는 좀 실컷 울어. 누가 뭐라하면 좀 어때누가 뭐라해도 내 인생이잖아.- 양광모
묻지 않아도 돼.사랑에는 많은 질문이 필요하지 않아생각하기 시작하면, 겁을 먹게 될 테니까.그건 설명할 수 없는 두려움이기 때문에말로 설명 해봤자 소용이 없어.모욕을 당하면 어쩌나, 거절하면 어쩌나,사랑의 마법이 풀려버리면 어쩌지 하는 것들 말야.아주 우스꽝스러워 보이겠지만,사랑이란 그런거야.그러니까 사랑은 묻는게 아니라 행동으로 보여주는 거야.말을 하면 할수록 더 자주 위험과 맞닥뜨리게 돼.-파울로 코엘료 ‘피에트라 강가에서 나는 울었네’ 중-
자신의 삶이 무겁고 힘들게 느껴진다면이미 처해 있는 상황을 편하게받아들이지 못하고 조금 더 나은사항을 원하는 집착의 무게이다. 늪에 빠졌을 때 벗어나고자 발버둥치면 더욱 더 빠져 들듯이 이미 와 있는상황을 내 것으로 받아 들이지 못하고원망하는 마음으로 삶을 살아가면고달프고 힘들 수 밖에 없다. 자기가 보고 싶은 관점에서자기가 원하는 것만 바라보면항상 부족한 것만 보인다. 바라보는 각도를 조금만 달리하면자신에게 이미 있었는데도 미처 알지 못했던 감사해야 할 부분들이 많이 보인다. 다 좋은 일도,다 나쁜 일도 없으며과거의 삶의 결과가 현재에나타나는 것이 세상 살아가는이치임을 알아야 한다. 내게 없는 것,내게서 떠나는 것에 집착하지 말고내게 있는 것, 내게 다가오는 것을편안한 마음으로 있는 그대로받아들여야 한다. 좋고 나쁨의 구분하는 자체가집착의 뿌리가 된다.
어느 나무꾼이 산에 나무를 하러 갔습니다. 칡넝쿨을 거두려고 붙들었는데,그것이 하필 그늘에서 자고 있던 호랑이 꼬리였습니다. 잠자는 호랑이를 건드린 나무꾼은깜짝 놀라 나무 위로 올라갔습니다. 화가 난 호랑이는 나무를 마구 흔들었습니다. 나무꾼은 놀라서 그만 손을 놓아 나무에서 추락했는데, 떨어진 곳이 호랑이 등이었습니다. 이번에는 호랑이가 놀라 몸을 흔들었고, 나무꾼은 호랑이 등에서 떨어지지 않으려고 안간힘을 썼습니다. 호랑이는 나무꾼을 떨어뜨리기 위하여 달리기 시작했습니다. 나무꾼은 살기 위해서 사력을 다해 호랑이 등을 더 꽉 껴안고 있었습니다. 그런데 한 농부가 무더운 여름에 밭에서 일하다가 이 광경을 보고는 불평을 합니다. “나는 평생 땀 흘려 일하면서 사는데, 어떤 놈은 팔자가 좋아서,빈둥빈둥 놀면서 호랑이 등만 타고 다니는가?” 농부는 죽기 아니면 살기로, 호랑이 등을 붙들고 있는 나무꾼을 부러워 했습니다. ㅡ때론 남들을 보면 다 행복해 보이고, 나만 고생하는 것 같습니다. 나는 뜨거운 뙤약볕에서 일을 하고, 남들은 호랑이 등을 타고 신선 놀음을 하는 듯합니다. 그러나, 실상을 알고 보면 사람 사는 것이 거의 비슷합니다. 나와 똑같은 고민을 하고 나와 똑같은 외로움 속에 몸부림 칩니다. 남과 비교하면 다 내것이 작아 보인답니다. 나에게만 아픔이 있는것이아니라 실상을 들어가 보면 누구에게나 아픔이 있습니다 비교해서 불행하지말고 내게 있는것으로 기뻐하고 감사하는 나날이 되었으면 좋겠습니다
잔인하게도인간은 백번 잘해줘도한번의 실수를 기억한다. 사람의 마음은 간사해서수많은 좋았던 기억보다단 한번의 서운함에 오해하고 실망하며틀어지는 경우가 참 많아요. 서운함보다 함께한 좋은 기억을먼저 떠올릴 줄 아는 현명한 사람이 되세요. 먼저 고맙다고,먼저 미안하다고 말한다면사람관계는 나빠지려고해야나빠질 수 없습니다. 사람 관계에서는이기고 지는 것이 없습니다.먼저 고맙다고 먼저 미안하다고 말하세요. 참, 이런거 아세요? 식사 후적극적으로 밥값을 계산 하는 이는돈이 많아서 그런 것이 아니라,"돈보다 관계를 더 중히 생각하기 때문"이고, 일할 때주도적으로 하는 이는바보스러워서 그런 게 아니라"책임이라는 것을 알기" 때문이고, 다툰 후먼저 사과하는 이는잘못해서 그러는게 아니라,"당신을 아끼기 때문" 입니다. 늘나를 도와주려는 이는빚진 게 있어서 그런 게 아니라,"진정한 친구로 생각하기 때문"이며, 늘카톡이나 안부를 보내주는 이는한가하고 할 일이 없어서 그러는 게 아니라,"마음 속에 늘 당신을 두고 있기 때문" 입니다! 잊지마세요소중한 인연을 아끼고 서로 사랑하는 것이진정 행복한 삶이란 것을
이름만 들어도 머리가 멍해지고 가슴이 아파오며 목이 메이길 우리 함께 웃었던 일들 떠올리며 미소지어보길 그대 생활 이것 저곳에 베인 나의 흔적 느끼며 내가 뭘하고 있을지 한 번 생각해보길 우리 정답게 나눴던 얘기들 생각해보며 그 때를 그리워하길 잘못했던일 상처줬던일 떠올리며 후회해보길 깊은새벽 잠이안와 펼쳐본 편지 읽으며 눈물 흘려보길 울리지도않는 핸드폰 괜히 한 번 열었다가 우리의 주고 받았던 사랑이 묻어있는 문자를 보며 또 한 번 내생각하길 우리 함께 걷던 길을 걷다 그 때가 그리워 혹시나 내가 있진않을까 하며 그 곳에 멈춰서서 주위를 한 번 둘러보길 사람들 앞에선 괜찮은척 웃어보이곤 혼자 화장실에서 울어보길 잠깐 든 잠에서 우리 함께 웃고있는 꿈을 꾸고 그 꿈에서 깨어난 뒤 허무함을 느껴보길 무심코 폰을 들어 손에 익숙해진 내 번호를 눌렀다 황급히 끊어보길 내가 없는 생활에 적응하지 못해 힘들어하길 우리 함께 웃고 행복했던 시간들 떠올리며 다시 돌아 갈 수 있길 희망해보길
전 세계 성공한 사람들 대부분이매일같이 공통적으로 하는 습관중에 하나가바로 자기암시라고 합니다. 자기암시란,자신이 바라는 것을 지속적으로 말함으로써무의식중에 자기 스스로를 그 말에 세뇌시키는 건데요. 매일 자신의 목표나 바라는 것를 적어두고그것을 반복해서 말하는 사람은 실제로그 목표를 이룰 수 있는 확률이 매우 높다고 합니다. 아래의 자기암시법은성공한 많은 사람들이 실제 하고있는 방법 중에 하나이며,자신의 꿈과 목표에 맞게 적절히 수정하여 사용하시면 됩니다. 1. 나는 세상이란 무대의 가장 멋지고 빛나는 주인공이다. 2. 나는 오늘도 정신적으로, 육체적으로너무 건강한 최고의 컨디션을 유지하는 중이다. 3. 나는 내가 생각하는 건 무엇이든 이룰 수 있는능력과, 열정과, 힘을 가지고 있다. 4. 나는 내가 살아가는 매일, 매순간이 즐겁고 행복하며그 누구보다 자신감 넘치는,열정이 가득한 하루하루를 보내고 있다. 5. 나는 내가 일하는 위치에서그 누구도 따라올 수 없는 최고의 능력을 발휘 하며,항상 최고의 결과를 만들어 낸다. 6. 나는 내가 하는 생각이 항상 좋은 아이디어로 가득하고,지금 생각한 이 아이디어로 막대한부를 쌓을수 있다는 사실을 잘 알고 있으며,이미 부의 축적이 시작되었다. 7. 나는 수천억대 부자가 되는 운명의 길을 걸어가고 있다. 8. 나는 뛰어난 분석능력과 객관적사고, 직관과 판단력으로매 순간 최고의 결정을 내릴 줄알고,옮고 그름을 분별 할 줄 알며,온화하지만 카리스마 있는 모습으로많은 사람들을 이끌어갈 줄 알고,따듯하지만 예리한 눈으로 사람을 구별할 줄 안다. 9. 나는 항상 즐거움과 긍정의 기운이 넘치고,나의 능력으로 인해 뛰어난 좋은 사람들이 나를 따르고나와 함께 할 것이라는 것을 알고 있다. 10. 나는 내 삶이 그 누구보다 행복하고, 즐겁고,행운이 넘치는 성공한 인생의 삶이라는 사실을 너무 잘 알고 있다. 11. 나는 나를 비롯한 내가 아끼고 사랑하는 모든 사람들이항상 건강하고 행복과 웃을 일만 가득하다는 것을 알고 있고,나로 인해 내가 사랑하는 모든 이들이더욱 행복해 진다는 사실을 알고 있다.
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