▲ 제작 : 제미나이

나는 예민하고 불안을 자주 느끼는 편이다.

사소한 일에도 걱정을 많이 하고

말로 설명하기 어려운 감정들이

종일 머릿속을 맴도는 날이 많다. 

그런 나에게 기록은 일종의 정리다.

막연한 두려움도

글로 옮겨서 읽어보면

내가 만든 허상이라는 걸 금방 알아차릴 수 있다. 

생각을 글로 써보면

감정과 현실을 분리해서 바라볼 수 있게 된다.

무슨 감정인지도 모를 때조차

적기 시작하면 실마리가 보인다. 

무엇보다 기록 안에서 나는 누구보다도 솔직해진다.

사람들 앞에서는 분위기에 맞추느라

나를 숨겨야 하는 일이 많지만

혼자 보는 노트에 적을 때는

거친 말이 튀어나와도 되고

찌질한 감정이 적나라하게 드러나도 괜찮다. 

그렇게 남에게는 꺼내기 어려운 감정을

그대로 옮겨 적을수록

말로 풀리지 않던 감정이 서서히 정리된다. 

기록은 나에게 오래된,

그리고 가장 익숙한 감정 회복의 방식이다. 

- 좋은 글 중에서-