군위군노인복지관(관장 박용민)은 지난 6월 26일(목)부터 27일(금)까지 1박 2일 일정으로, 상실 경험 어르신들을 위한 정서회복 숲체험 프로그램 '혼자가 아닌 오늘, 숲으로 떠나는 정서회복 나들이'를 경북 영주 국립산림치유원에서 진행했다.

▲ 군위군노인복지관 숲나들이(사진=군위노인복지관) 

이번 프로그램은 「2025년 시니어웰라이프 사업」에 선정되어 추진된 사업으로, 큰 상실을 겪은 어르신들이 정서적 안정과 회복을 도모하고, 사회적 고립을 완화하며, 건강한 노년의 삶을 이어갈 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.

총 40명의 회원이 함께한 이번 나들이에서는 숲길 걷기와 호흡 및 스트레칭 등 운동을 통해 신체 이완과 혈액순환을 도왔으며, 심신 기능을 활성화하는 수치유(물속 활동) 체험도 함께 진행되어 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

한 참여자는 “배우자가 오랜 시간 병을 앓다 세상을 떠났는데, 긴 간병생활을 하다 보니 자연스레 모임도 끊기고, 함께 여행을 갈 친구도 없고, 혼자 가는 여행은 재미가 없어 엄두를 내지 못했다”며, “이렇게 좋은 사람들과 함께 여행을 오게 되어 너무 기쁘고 감사하다”고 소감을 전해, 이번 프로그램이 지닌 의미를 더욱 깊게 했다.

▲ 군위군노인복지관 숲나들이(사진=군위노인복지관) 

이번 나들이는 복지관에서 처음으로 카카오같이가치 온라인 모금함을 개설해 지역사회와 함께 만들어낸 뜻깊은 사례이기도 하다. 모금된 금액은 참가자들이 함께 이동한 버스 임차료 일부로 사용되었으며, 지역 이웃 기업 ‘미래건축’에서 후원한 금액으로는 참가 어르신 전원에게 모자가 제공되었다.

27일에는 간헐적으로 비가 내리기도 하고 햇볕이 강하게 내리쬐는 시간도 있었지만, 모자가 햇빛과 비를 모두 막아주는 유용한 역할을 하며 큰 도움이 되었다. 한 어르신은 “선물로 받은 모자가 비도 막아주고 강한 햇볕도 가려줘 활동 내내 훨씬 편안했다”며 감사의 마음을 전했다.

김진열 군위군수는 “삶의 오랜 여정을 걸어온 여러분께, 오늘 하루가 작은 위로와 기쁨이 되었으면 한다, 혼자가 아니라는 것을 느끼고, 서로의 이야기에 귀 기울이며 위안을 나누는 시간이 되길 바라며 이 시간이 어르신들의 마음에 따뜻한 햇살처럼 닿기를 바란다, 오늘 하루만큼은 근심을 잠시 내려 놓으시고 자연과 사람들 속에서 환한 웃음과 좋은 추억을 가득 담아가시길 바란다”고 격려했다.

박용민 관장은 “상실 이후의 삶에서 외로움과 단절감을 느끼는 어르신들이 숲이라는 자연 속에서 위로받고, 다시금 사회적 관계를 회복할 수 있는 계기가 되었기를 바란다”며 “앞으로도 어르신들의 삶의 질 향상과 심리·사회적 회복을 위한 다양한 프로그램을 이어갈 계획이다”라고 밝혔다.

<저작권자 ⓒ 군위군 포털사이트 군위넷, 자유 전재 가능>