조울 증상은 들뜬 상태와 우울한 상태가 번갈아 나타나는

일종의 기분 장애로

상반되는 두 가지 기분 상태가 나타나며

조울증은 우울증으로 시작되는 경우가

70% 정도 되는 것으로 알려져 있어

우울증 환자들은 더욱 조심해야 합니다.

대표적인 조울증 증상

평소에 우울감을 잘 느끼고

소극적이거나 조용하던 사람이

적극적, 충동적, 공격적인 행동을 한다면

조울증을 의심해봐야 합니다.

갑자기 말이 많아지고 빨라졌거나,

여러 가지 일을 한 번에 벌리거나,

충동구매를 하거나,

감정을 주체하기 어려워 소리를 지른 적이 있거나,

성적 욕구가 많아지는 등의 변화를 느꼈다면

검사를 받아보는 게 좋습니다.

조울증 예방법

음주와 불법적 약물은

기분을 더욱 불안정하게 만들 수 있어 피해야 하며

정확한 진단, 치료와 더불어

규칙적인 수면, 식사, 운동 등은

조울증 증상 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

조울증 치료

약물처방과 함께 돌발행동으로 인한 문제를 최소화하기 위해

입원치료를 하는 것이 효과적입니다.

조울증은 표현하지 못한 감정이 억눌려 생기는 만큼

가까운 누군가에게 힘들었거나 섭섭했던 감정을

솔직하게 털어놓는 게 중요합니다.

조울증은 재발률이 높으므로

꾸준히 약을 복용하고

증상을 평생 관리하는 것이 중요합니다.